667-999-652
ems@ilovefitness.pl
Godziny otwarcia :
pon-pt 8.00-22.00
Sobota 8.00-16.00
Niedziela 9.00-15.00
Trening EMS jest uważany za najskuteczniejszą metodę treningową na świecie. Jest to bezpieczna forma pobudzania do pracy mięśni, poprzez ich elektrostymulację.
Dzięki tej nowoczesnej technologii, w zaledwie 20 minut, pobudzamy do pracy ponad 360 mięśni powierzchownych oraz, co bardzo istotne, mięśnie głębokie (mięśnie posturalne).
Ten rodzaj treningu wyzwala 150 razy więcej skurczów mięśni, niż trening tradycyjny, przez co rezultaty osiągamy znacznie szybciej.
Szybko spalisz tkankę tłuszczową, zredukujesz cellulit, poprawisz metabolizm, wzmocnisz mięśnie posturalne, odpowiedzialne za stabilizację sylwetki, pozbywając się bólu pleców i kręgosłupa. Podczas treningu nie ma dużych
ciężarów, brak jest trudnych ćwiczeń, a Twoje stawy nie są narażone na kontuzje.
Zamień tkankę tłuszczową w zdrową tkankę mięśniową, modelując jednocześnie sylwetkę
Uruchamia i wzmacnia mięśnie głębokie, które odpowiadają za silne i zdrowe plecy
Wystarczy 20 minut aby zrobić trening 9 głównych grup partii mięśniowych jednocześnie
Każdy trening przyspiesza metabolizm, pozwalając na szybsze spalanie, nawet do 1200 kcal
Trenerka dopasuje trening do Twoich celów, motywując Cię i wspierając na drodze zmiany
Poczujesz się zdrowsza, pozytywnie naładowana i pełna energii w codziennym życiu
Odpowiednio ułożony trening poprawi Twoją wydolność i kondycję fizyczną
Pobudzając mięśnie, zwiększa napięcia tkanki łącznej i znacznie redukuje cellulit
Pomoże Ci szybciej wrócić do formy, wzmacniając jednocześnie mięśnie dna miednicy
Praktycznie nie obciąża stawów podczas treningu, niwelując ryzyko wystąpienia kontuzji
Elektrostymulacja wywodzi się z rehabilitacji, szybko pomagając w odzyskaniu sprawności
Intensywność treningu można dopasować dla każdego, niezależnie czy masz lat 17 czy 87 🙂
Dla kobiet, które dotąd nie ćwiczyły, a pragną wzmocnić organizm i poprawić samopoczucie.
Trening EMS zalecany jest zarówno osobom młodym, w średnim wieku jak i seniorom – w celu usprawnienia kondycji ruchowej.
Trening metodą elektrostymulacji jest jedną najefektywniejszych form w spalaniu tkanki tłuszczowej. Trening EMS trwa tylko 20 minut i podczas jednej sesji (w zależności od intensywności ) można spalić od 500 – 1200 kcal!
Dla kobiet, które są już aktywne i ćwiczą regularnie. Ems to doskonałe uzupełnienie treningów, poprzez dobranie osobno dla każdego – specjalnych programów treningowych
Dla kobiet, które pomimo ograniczeń czasowych chcą ćwiczyć i poprawić jakość Swojego życia. Trening metodą EMS potęguje efekty treningowe i skraca czas do uzyskania zdrowej i zgrabnej sylwetki.
Podczas treningu EMS angażowanych jest jednocześnie wiele grup mięśniowych – w tym głębokich brzucha i dna miednicy. Poprawie ulega krążenie i przemiana materii!
Z uwagi na szerokie spektrum działania EMS jest bezpieczną formą treningu. Od lat elektrostymulacja mięśni stosowana jest w fizjoterapii. Indywidualnie dobrane zestawy ćwiczeń pomogą szybko wrócić do dobrej formy.
trenujących kobiet poprawiło napięcie oraz jędrność skóry, a także znacznie zredukowało poziom cellulitu już po kilku sesjach treningowych
trenujących kobiet już po 2-3 treningach zauważyło zmniejszenie dolegliwości związanych z bólem pleców
trenujących kobiet już po 12 treningach zauważyło znaczną poprawę sylwetki
trenujących kobiet już po 12 treningach znacznie poprawiło swój poziom wytrzymałości fizycznej
Masz pytania? Skontaktuj się z nami!
Chcesz dokonać rezerwacji? Kliknij!
Godziny otwarcia :
pon-pt 8.00-22.00
Sobota 8.00-16.00
Niedziela 9.00-15.00
